Newsletter février 2023
Le mois de février a été frais coté température, mais très chaud coté activités au Rowing !

L’indoor à l’honneur 
Aux championnats de France Indoor
Que ce soit sur 500m, sur 2000m ou en relai, il y avait le choix durant le week-end du 27 et 28 janvier pour rivaliser sur les ergomètres.
Suzanne Helou a fièrement représenté le RCS dans sa catégorie lors de cet évènement : deux podiums, avec l’argent sur 500m et le bronze sur 2000m.
Joëlle Melder finit au pied du podium en terminant 4ème sur 500m en PR3.
Le collège Pasteur et le lycée Couffignal étaient aussi représentés. Mention spéciale pour nos lycéens, entrainés par leur professeure Géraldine Pascal, qui finissent à une très belle 5ème place sur 18 lycées engagés chez les garçons. Ces jeunes font partie de la section sportive aviron.

​​

100 km du Grau du Roi
Une « small team » (moins de 10 membres) s’est mesurée à 17 autres équipes et réalise l’exploit de parcourir 100 km en 6h42min (2.00.8 min de moyenne). Cet évènement a eu lieu au club, en mode connecté à distance avec d’autres équipes de la France entière. L’évènement est parti d’une initiative personnelle du groupe, ce n’était pas au calendrier officiel. Cela montre combien il est possible de pouvoir aussi pratiquer au club quand l’énergie est réunie, et qu’une partie des locaux est disponible. D’autres évènements longue distance sont possibles, vous pouvez trouver la liste sur le site de la fédération, ou vous renseigner au club.
​

Les 7 défis capitaux

De septembre à aout la fédération propose les 7 défis capitaux. Toutes les épreuves possibles à l’ergomètre sont représentées lors de ce défi, et certains se sont réunis depuis le début de l’année pour mutualiser l’effort et performer le mieux possible. Une équipe du Rowing s’est formée, et un classement national existe. Vous pouvez embarquer dans cette aventure à tout moment, voilà plus d’informations en suivant le lien 

​
La petite astuce du mois: le logbook Concept 2
Concept 2 met en ligne un logbook entièrement gratuit qui permet de trouver des équipes, des partenaires d’entrainements, des défis à réaliser.
En parallèle, l’application Ergdata permet de saisir directement via son android ou ios les entrainements sur ce logbook, d’enregistrer et de valider vos performances.

Assemblée générale du club

Les instances politiques étaient représentées par Monsieur SCHNEIDER, Président de l’Office des sports, qui nous a fait l’honneur de venir écouter ce beau bilan annuel.
            Le 1 février, a eu lieu l’AG du club. Les résultats sportifs ont été mis à l’honneur. Éric Bastian qui présidait le club la saison passée et qui aujourd’hui a pris le rôle de directeur sportif du club, parle d’une génération dorée pour nos jeunes, et en effet, ils montrent un réel potentiel prometteur.
Bernard Burtin a insisté sur l’appel aux bonnes volontés, qui est vraiment nécessaire pour que le club puisse continuer à développer ses différents projets. N’oublions jamais que si nous pouvons pratiquer, c’est parce que principalement, des personnes donnent beaucoup de leur temps, gratuitement, pour que ce soit possible. Il est aussi capital de rappeler qu’une association est un acteur principal dans le maillage social de nos vies, et qu’elle a pour cette raison, besoin d’être soutenue inconditionnellement. Protégeons avant tout, l’énergie qui s’en dégage !
Il a aussi mis en avant la réalisation du carnet du rameur qui vient compléter le travail fait tout au long des saisons pour que la pratique soit la plus encadrée possible pour nos pratiquants. Yannick Galland, le secrétaire général du club, a pu le faire circuler lors des derniers mails qu’il vous envoie régulièrement pour vous prévenir des évènements à venir, mais vous pouvez aussi retrouver le carnet affiché au club.
L’occasion nous est offerte ici de vous faire partager cette vidéo qui a été réalisée par les bénévoles et vous permet de découvrir comment bien gérer une sortie sur l’eau :

 
​
Le tournage d’une série télévisée au club
Le Rowing a servi de support au tournage d’une série de France 3 durant les deux semaines des vacances d’hiver. L’occasion pour nous de bientôt découvrir nos locaux sous un autre angle de vue :

Du côté de nos jeunes compétiteurs

La saison se prépare à prendre un tournant plus intense, la dernière régate hivernale (TDR) arrive (Toul le 12 mars), ensuite les courses en ligne vont commencer.
Dimitri a permis à son groupe de faire un stage intensif durant la première semaine des vacances, certains ont rejoint Nantes ensuite pour un regroupement national, d’autres ont pu intégrer le weekend d’entrainement régional organisé par la ligue Grand Est.
Gaëtan a remobilisé son groupe jeune sur un stage de préparation la deuxième semaine avec plus d’une quinzaine d’inscrits.
​

Un pratiquant à l’honneur !

Nous terminons par le portrait du mois. Ce petit rendez nous permet de venir voir de l’intérieur, ce qu’en disent les forces vives du RCS.

Gaëlle Boivin 

Ce mois-ci, nous orientons notre portrait vers le monde de la randonnée. Gaëlle Boivin est un membre actif du club depuis des années, et tout particulièrement dans l’organisation d’échanges avec nos voisins Suisse. Notre club accueillera le Rowing Club de Lausanne les 8 et 9 juillet 2023, pour ramer, visiter et faire visiter la ville, mais aussi pour un diner le samedi soir.
Le RCS se déplacera à Lausanne durant le week-end des 14 et 15 octobre 2023 (et la bonne nouvelle est que, compte tenu du nombre de bateaux que possède le RC Lausanne, il n'y a, pour ainsi dire, pas de limite au nombre de rameurs pouvant être accueillis...). Pour plus d’infos, vous pouvez contacter Gaëlle à l’adresse mail suivante : Ormaga3@gmail.com
L’ensemble des randonnées réalisables en France est disponible sur le site de la fédération française d'aviron:
Et maintenant Gaëlle, voici quelques questions pour que nous puissions un peu mieux te connaitre :
- Peux-tu nous dire d’où vient cette passion que tu as pour l’aviron ?
J'adorais ramer toute jeune sur une petite annexe en bois en Bretagne pour rejoindre le bateau familial.
Adulte je me suis promis qu'une fois que mes tendons d'Achille ne me laisseraient plus faire de Badminton (grosse passion également), je m'inscrirai derechef dans un club d'aviron : Le grand kiffe !!
- Qu’aimes-tu tout particulièrement au RCS qui fait de toi une pratiquante assidue ?
Le type d'effort inhérent à cette pratique, le cadre : eau, bateau et grand air, faune et flore ; la glisse, la concentration permanente sur la technique pour progresser, et pourtant que cela vide la tête, le grand décrochage, les amis, le partage, l'expérience commune, les projets avec le groupe Master : une vraie drogue !
- Quels sont tes objectifs dans la pratique ?
Me faire plaisir, progresser encore et toujours, partager mes connaissances (initiations), continuer dans l'équipe Master, ramer aussi longtemps que possible.
- Tu aimerais nous dire ce que tu aimerais améliorer de façon générale, au club ?
A mon niveau continuer d'organiser des échanges, certaines randonnées, tout en pérennisant la communication au travers de la vidéo du Bar.
Importance de ces liens et manifestations fédératives pour la cohésion de club.
Même démarche au travers des initiations que je pratique depuis au moins 3 ans et auxquelles je prends un réel plaisir. C'est ma petite pierre à moi.
- Si je te demande de me donner 5 mots qui caractérises ton expérience au RCS, lesquels choisirais tu?
Découverte, passion, partage, challenge, amitiés​
Il nous reste à vous souhaiter un bon rythme à tous, pratiquez bien et rendez-vous le mois prochain.
L’équipe de la newsletter.

We Are Proud to Call Them Our Partners
Edit this text to make it your own. To edit, click directly on the text to start adding your own words. ​​